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[心灵鸡汤] 上门女婿婚后压力大竟然杀妻!婚后学会5个减压新方法

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发表于 2014-11-21 13:42:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      近日,一则“新婚男子杀妻”的新闻又将婚姻生活的话题推向了风口浪尖。据悉,90后的上门女婿因为生活太压抑,并且在结婚当天被岳母骂了,所以一直生活不平衡,结婚2个月之后将自己的妻子杀害。当代的人抗压力都逐渐降低。到底怎样才能释放心中的压力呢?

上门女婿杀妻.jpg

1、偶尔发脾气。
很多人认为发怒既不利于健康又有失风度。而《生物精神病学》杂志刊登的一项调查发现,表现出怒气会导致大脑释放的皮质醇(一种应激激素)水平降低,该激素与肥胖症、骨质疏松和心脏病关联极大。研究人员指出,发泄出心中的怒火还有助于减少压力产生的不良作用。

2、专心做件事。
罗斯福大学压力研究所所长乔纳森·C·史密斯博士表示,一些能保持注意力的重复性活动,如游泳、绘画、慢跑、散步、祈祷、编织毛衣等,都是不错的减压方式。

3、抱抱宠物。
亲人支持一直被认为是缓解坏情绪的利器。但美国加州大学圣塔芭芭拉分校心理学教授詹姆斯·J·布拉斯科维奇表示,与宠物相伴的安抚作用,远大于亲朋好友的支持。

4、吃点巧克力。
多数甜食不利于减压,但巧克力却是例外。 《蛋白质组研究杂志》指出,黑巧克力中的黄酮类物质对人体有安慰的作用。

5、睡足觉压力小。
人们常说不要带着怒气上床。其实,心烦意乱时,大脑中的杏仁体会发出信号,使身体处于“非战即逃”的反应机制状态,限制了其理性思考问题的能力。因此,最好先睡觉,等冷静下来之后再“摊牌”,问题或许更易解决。



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发表于 2014-11-21 13:43:19 | 显示全部楼层
傻子才招上门女婿,好好的女儿不嫁人,非要倒贴给男人.
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发表于 2014-11-21 13:43:37 | 显示全部楼层
在这里我呼吁广大的未婚男同胞们,打一辈子的光棍也不要做上门女婿。
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发表于 2014-11-21 13:44:27 | 显示全部楼层
这和上门女婿没关系,家庭和睦还是要靠家人自己的互相理解
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发表于 2014-11-21 13:44:57 | 显示全部楼层
这年头做上门婿的越来越多了么
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发表于 2014-11-21 13:46:16 | 显示全部楼层
这个岳母也是作死的,不知道嘴下留情啊,你女儿可是要和这个男人过一辈子的,你倒好,让他们就过了两个月
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